Pełna konsultacja to rozmowa 1:1 z fizjoterapeutą / trenerem Tomaszem Hruświckim w formie online skupiona na rozwiązanie Twoich problemów i potrzeb w zakresie zdrowia i treningu w sportach wytrzymałościowych.

Rozpocznij swoją drogę do zdrowia lub lepszych wyników sportowych dzięki indywidualnej konsultacji z doświadczonym trenerem! 

Czas trwania: 45-60 minut
Podczas konsultacji omówimy Twoje potrzeby i zaplanujemy konkretne kroki, abyś mógł efektywnie rozwijać swoje umiejętności.

Co możesz zyskać?

• Opiniowanie planu: Zyskaj profesjonalną ocenę swojego obecnego planu i dowiedz się, jak go zoptymalizować.
• Pomoc w samodzielnym planowaniu: Naucz się, jak tworzyć skuteczne i dostosowane do siebie plany treningowe.
• Rozwiązywanie problemów zdrowotnych / treningowych
• Określanie potrzeb zdrowotnych / treningowych: Dowiedz się, na czym powinieneś się skupić, aby osiągnąć lepsze wyniki.
• Roczny plan treningowy: Stwórz długoterminowy plan, który pozwoli Ci utrzymać ciągłość treningu i uniknąć stagnacji.
• Analiza badań wydolnościowych i diagnostyki sportowej: Otrzymaj szczegółową interpretację wyników i rekomendacje dotyczące dalszych działań.
  Inne, indywidualne potrzeby: Jeśli masz specyficzne pytania lub tematy do omówienia, skontaktuj się z trenerem przed konsultacją, aby przygotować się jak najlepiej.