eBook - Rolowanie w autoterapii i regeneracji

Czyli niespełna 40 stronnicowa książka w formacie PDF o tym jak wykorzystać metodę autorozluźniania mięśniowo-powięziowego do usprawnienia swojego ciała i optymalizacji regeneracji. Od ciekawej teorii po przydatną praktykę.

Checklista - Dobrego Zdrowia, Samopoczucia, Badania

A w zasadzie aż trzy checklisty, które ułatwią Ci dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Co znajdziesz w środku?

Checklista Dobrego Zdrowia – jak często, z jakimi specjalistami powinniśmy się konsultować oraz jakie badania wykonywać

Checklista Dobrego Samopoczucia – czyli o czym pamiętać aby Twój dzień charakteryzował się wysoką produktywnością, dobrym samopoczuciem i nastrojem

Checklista Dobrego Badania – czyli o tym, jakie parametry badać podczas analizy biochemicznej krwi oraz jak przygotować się do takiego badania

Dostęp do treści premium i dodatkowych materiałów

Dzięki newsletterowi będziesz zawsze na bieżąco z aktualnymi wpisami na blogu ale nie tylko. W naszej społeczności czekają na Ciebie:

– Regularne przeglądy najciekawszych blogów i nowinek ze świata sportu i zdrowia

– Przydatne ćwiczenia w formie video z opisem

– Konkretne poradniki i wpisy niepublikowane nigdzie indziej

– Dostęp do webinarów oraz live’ów 

– Dostęp do praktycznych kalkulatorów i arkuszy

Zapisz się do newslettera i otrzymaj dostęp do eBooka, przydatnych materiałów i treści premium