Opis
Powrót do formy to 8 tygodniowy program dla osób, które pragną wrócić do bazowej dyspozycji utraconej zazwyczaj w wyniku przerwy posezonowej, choroby, kontuzji i innych czynników uniemożliwiających w ostatnim czasie trenowanie.
Kompletny przewodnik pozwalający w 8 tygodni odbudować podstawowe i najbardziej przydatne zdolności dla kolarzy górskich i szosowych.
Realizacja tego programu pozwoli na szybkie wejście w zasadnicze przygotowania do sezonu startowego.
Plan udostępniany jest na platformie TrainingPeaks. W zamówieniu proszę podać adres e-mail klienta, na którym zarejestrowane jest konto TrainingPeaks lub informację o braku konta na platformie.
W notatce do zamówienia lub wiadomości e-mail proszę podać datę od jakiej plan ma się rozpoczynać.
Proszę również o informację jaki wariant z poniższych Państwo wybierają.
Plan przygotowany jest w wariantach:
- Pomiar mocy
- Pomiar tętna
- RPE (Subiektywna ocena obciążenia)
Wszystkie jednostki przygotowane są do eksportu na platformę ZWIFT, ROUVY, TrainerRoad i inne oraz urządzenia Garmin, Wahoo itp.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.