Opis
Pakiet to połączenie konsultacji online/offline polegającego na dokładnej analizie potrzeb treningowych a następnie przygotowaniem planu treningowego na 4 tygodnie.
W pakiecie:
- TrainingPeaks w wersji Basic (możliwość dokupienia wersji PREMIUM)
- Trening przygotowany na 28 dni z góry
Obciążenie na podstawie
- MOC
- Tętno
- RPE
Zawartość pakietu
- Możliwość skorzystania z konsultacji video/telefonicznej przed ułożeniem planu w celach uzupełnienia wywiadu i ankiety oraz ustalenie szczegółowych potrzeb
- Analiza treningowa oraz monitoringu na koniec wykonanego planu treningowego
- Plan przygotowany w oparciu o indywidualne potrzeby i cele na okres 30 dni
- Możliwość kontaktu mailowego w trakcie realizacji planu treningowego
- Przynależność do grupy na Facebook tylko dla osób objętych pakietem, w której pojawiają się dodatkowe porady, treści, filmy, ćwiczenia i możliwość konsultacji
- Korekta planu na życzenie – 1/30dni
- Ogólny plan treningu uzupełniającego (Trening siłowy, korekcyjny, GPP)
Możliwość ponawiania pakietu
Po zakupie trener skontaktuje się z Tobą w przeciągu 7 dni w celu ustalenia szczegółów współpracy. Jeżeli trener nie skontaktuje się z Tobą w tym terminie mailowo lub telefonicznie proszę o kontakt:
tomasz.hruswicki@gmail.com
+48 725 166 693
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.