Opis
Opieka trenerska w kolarstwie – STANDARD to kompletna forma opieki treningowej.
Decydując się na ta współpracę otrzymujesz najwyższy priorytet w obsłudze przez trenera.
Pełne informacje o opiece trenerskiej znajdziesz pod linkiem: www.movementcare.pl/trener-kolarstwa
W pakiecie:
- TrainingPeaks w wersji BASIC (możliwość dokupienia wersji PREMIUM)
- Trening aktualizowany co 7 dni
Obciążenie na podstawie:
- MOC
- Tętno
- RPE
Zawartość pakietu:
- Kontakt przez Messenger, Telefon, Mail (Poniedziałek – Piątek)
- Monitoring treningowy, zdrowia, samopoczucia za pomocą autorskiego arkusza. Analiza i omówienie badań wydolnościowych.
- Analiza treningów 1x w tygodniu wraz z feedbackiem, oceną i ewentualną modyfikacją planu
- Konsultacja 1x w miesiącu (na życzenie klienta)
- Structured Workout (pliki gotowe do eksportu) – około połowa treningów
- Plan treningu uzupełniającego – indywidualnie przygotowany (Trening siłowy, korekcyjny, GPP)
- Plan autoterapii – indywidualnie przygotowany (w razie potrzeby)
Po zakupie trener skontaktuje się z Tobą w przeciągu 7 dni w celu ustalenia szczegółów współpracy. Jeżeli trener nie skontaktuje się z Tobą w tym terminie mailowo lub telefonicznie proszę o kontakt:
tomasz.hruswicki@gmail.com
+48 725 166 693
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.