Połączenie zdrowia i treningu w sportach wytrzymałościowych jest niemożliwe?!
Dobrze wiesz, tak jak i ja, że to nieprawda.
Wystarczy odpowiednia wiedza i przekucie ją w praktykę.
Gwarantuje Ci, możesz uprawiać swój ulubiony sport i cieszyć się zdrowiem.
Zapisz się do mailingu Rusz się zdrowo! i zdobywaj wiedzę z cotygodniowych maili przepełnionych praktyczną treścią.
eBook - Rolowanie w regeneracji i autoterapii
Arkusze monitoringowe, kalkulatory treningowe
Ćwiczenia w formie video, poradniki
Cotygodniowe przeglądy treści o zdrowym treningu
To prosty temat.
Otrzymujesz od jednego do trzech maili w tygodniu bezpośrednio na swoją skrzynkę.
Bez zbędnych słów. Nie zabieram Ci czasu.
Zdążysz przeczytać i wyciągnąć wnioski podczas porannej toalety.
Od poradników, przez materiały dodatkowe (video, ebooki, arkusze, checklisty) po polecenia najciekawszych treści treningowych z ostatniego tygodnia.
Nie musisz już szukać wiedzy o treningu.
Ona przychodzi do Ciebie. Wyselekcjonowana, opisana i streszczona.
Tomasz Hruświcki – Trener kolarstwa / Fizjoterapeuta sportowy
