TRENER KTÓREGO POTRZEBUJESZ
Przetrenowanie, przemęczenie czy znużenie dotykają praktycznie każdego sportowca.
Wiem, że chcesz trenować mądrze, skutecznie ale również i zdrowo.
Doskonale rozumiem, że nie wiesz od czego zacząć i na wszystko brakuje Ci czasu. Jeśli zamiast szybkich i krótkich efektów szukasz odpowiedzi na to jak zrównoważyć swój trening to jesteś w dobrym miejscu.
Trening w kolarstwie to nie lada wyzwanie. Aby stale się rozwijać i nie niszczyć swojego zdrowia, musisz uwzględnić sporo czynników. Do tego niezbędna jest wiedza z zakresu fizjologii, anatomii, biomechaniki jak i oczywiście metodyki treningowej. Możesz próbować uczyć się sam, często na błędach, bądź swoją formę powierzyć komuś, kto zrobi to lepiej.
Nazywam się Tomasz Hruświcki – jestem trenerem kolarstwa i certyfikowanym fizjoterapeutą, pomogę Ci wejść na wyżyny Twoich możliwości bez bólu, łez i oszczędzając Twój czas. Obejmę Cię kompleksową opieką trenerską.