Szukasz pomocy fizjoterapeuty?
Zmagasz się z kontuzją, która utrudnia trening?
Skorzystaj z oferty indywidualnej fizjoterapii, umów się na wizytę i dowiedz się jak możemy Ci pomóc w rozwiązaniu Twoich problemów.
Umów się na wizytę już dziś.
Indywidualna opieka trenerska to doskonałe oferta dla osób szukających rozwiązania bez kompromisów. Pozwala na dostosowanie całego procesu treningowego do Twoich indywidualnych potrzeb, celów i możliwości, w którym trener sprawuje stały i kompleksowy nadzór nad Twoim rozwojem.
Zwiększ swoją wytrzymałość i osiągaj lepsze wyniki w kolarstwie dzięki gotowym i indywidualnym planom.
W ofercie znajdziesz plany idealne dla początkujących i zaawansowanych kolarzy, którzy chcą osiągnąć lepsze wyniki w sporcie zachowując zdrowie i dobre samopoczucie.
Chcesz poprawić lub przeanalizować swój bieg? A może potrzebujesz profesjonalnego bikefittingu? Skorzystaj z wieloletniego doświadczenia trenera i fizjoterapeuty w jednym. Zacznij ruszać się wydajnie.
Nieustanne poszukiwania skutecznych i zdrowych rozwiązań treningowych opisuje na łamach bloga, social mediów i kanału YouTube. Odczaruj trening, rozwiń swoją formę i zostań ze mną po wiedzę!
Specjalistyczne treści z zakresu treningu wytrzymałościowego i monitoringu sportowego znajdziesz w moich szkoleniach online i webinarach.
TRENER KOLARSTWA / FIZJOTERAPEUTA
Uczę zdrowego i skutecznego treningu w sportach wytrzymałościowych.
Współpracuję ze sportowcami na każdym poziomie, zarówno od strony trenerskiej jak i fizjoterapeutycznej zaopatrując ich w kompleksową opiekę – ZDROWIE I WYDAJNOŚĆ
Poszukuje wiedzy i sposobów na skuteczny, efektywny trening i dziele się tą wspaniałą przygodą z resztą świata na łamach bloga, vloga i moich social mediów.
Z Tomkiem trenuję od ponad roku. Zawsze plan treningowy był przemyślany, konsultowany i dostosowywany do moich możliwości. Z biegiem współpracy forma rosła, po sezonie udało się wyciągnąć wnisoki i pracuje(my) nad przyszłym rokiem.
Szczerze polecam wspòłpracę z Tomkiem . Podchodzi bardzo indywidualnie, z zaangażowaniem i profesjonalnie do każdej osoby co gwarantuje dobre treningi i rezultaty.
Współpracę z Tomkiem oceniam bardzo, bardzo pozytywnie. Naszym celem było wydobycie maksimum z niewielkiej ilości czasu na trening. Plan był zawsze na czas a i na nagle korekty nigdy nie trzeba było długo czekać. Kontakt express.
Polecam zdecydowanie!
Jako trener Tomek stosuje indywidualne podejście. Widać, że plany są przemyślane, konsultowane na bieżąco i dopasowane do poziomu, stanu zdrowia i innych obowiązków. Używane narzędzia są proste i przyjazne, przez co plany są przejrzyste i szczegółowe. Miałem również okazję korzystać w usług fizjoterapii. Tutaj również profesjonalne podejście i szybka pomoc.
Tomasz to człowiek, któremu warto zaufać. Duża wiedza, zapał do pracy i energia sprawia, że pod jego okiem jestem spokojny nie tylko o rozwój, ale przede wszystkim zdrowie. To młody człowiek, który cały czas jest na bieżąco z nowinkami i nie stosuje utartych metod. Kontakt na świetnym poziomie, zainteresowanie odczuciami, stanem zdrowia, zadowoleniem z treningów, częsta aktualizacja – nie „kopiuj wklej”.
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Tomkiem. Pełen profesjonalizm, dokładna analiza podopiecznego, idealne dostosowanie treningu do możliwości fizycznych i CZASOWYCH, a efekty? – 100 pozycji Open do przodu, w ciągu półrocznej współpracy. Tomka poleciłbym każdemu kto chce osiągać lepsze wyniki, być szybszym, mocniejszym czy po prostu móc lepiej jeździć, czy rywalizować na segmentach z lepszym skutkiem.
Case Study pierwsze W ramach małego cyklu „Case Study” postanowiłem podzielić się z Wami różnymi rozwiązaniami, które wprowadziliśmy u moich podopiecznych w przygotowaniach do sezonu 2022. Pierwszym z nich są przygotowania Piotra Niewieczerzala do Beskidy Czytaj dalej…
Drogi. Absurdalnie drogi. Wykonany w miarę ok. Trąci plastikiem, trochę buczy, brzęczy i hałasuje ale przy tym wszystkim najlepszy wiatrak z jakim miałem do czynienia podczas jazdy na trenażerze i nie nie tylko. Zacznijmy od Czytaj dalej…
W 9 odcinku podcastu Rusz się zdrowo! poruszam tematykę aplikacji i technologii, które mogą być przydatne w prowadzeniu treningu wytrzymałościowym. O najczęściej używanych oprogramowaniach przeze mnie, o tym co polecam zawodnikom. W zestawieniu znajdziesz oczywiste Czytaj dalej…
