Rusz się zdrowo!

Zdrowy trening w sportach wytrzymałościowych

FIZJOTERAPIA SPORTOWA

Szukasz pomocy fizjoterapeuty? Zmagasz się z kontuzją, która utrudnia trening? Kliknij w ikonę.

TRENER KOLARSTWA

Jeżeli chcesz trenować zdrowo, mądrze a co najważniejsze - skutecznie - kliknij w ikonę i poznaj moje podejście do treningu kolarskiego.

BLOG / PODCAST

Prowadzę również blog, podcast i vlog o zdrowym treningu w sportach wytrzymałościowych. Kliknij w ikonę i zobacz co mogę Ci zaoferować.

TOMASZ HRUŚWICKI

Trener kolarstwa, Trener medyczny, Fizjoterapeuta, Terapeuta Nerwowo-Mieśniowy

Uczę zdrowego i skutecznego treningu w sportach wytrzymałościowych. Rusz się zdrowo! to moja misja, mając sprawić by sport stał się jeszcze bardziej dostępny, satysfakcjonujący i zdrowy.

Współpracuję ze sportowcami wytrzymałościowymi zarówno od strony trenerskiej jak i fizjoterapeutycznej zaoptarując ich w kompleksową opiekę „Health & Performance”.

Osobiście poszukuje wiedzy i sposobów mających sprawić by trening był efektywny i zdrowy a zdobytą wiedzę i doświadczenie puszczam dalej w świat poprzez bloga, podcast, warsztaty i webinary.

BLOG / PODCAST

Rusz się zdrowo!

Wahoo Kickr Core – Szczera recenzja

Muszę się przyznać… nienawidziłem trenażera. Ale to chyba kwestia moich wspomnień, bólu i cierpienia z lat poprzednich. Na trenażerze zaczynałem jeździć jak jedyną formą interaktywnej jazdy były programy Tacxa, których płyty mogły szczycić się ceną Czytaj dalej…