⚠️ Strona w przebudowie. Przepraszamy za chwilowe utrudnienia.
Podcast #5 – Dawid Mieczkowski – Screening. Ocena ruchu i obciążenia.
To już piąty odcinek w ramach Rusz się zdrowo PODCAST 😮
Gdy zaczynałem nie wiedziałem jak daleko uda się to pociągnąć.
Planowałem zrobić 12 odcinków w 2021 roku a w lutym mamy już nagranych 6!
Gościem piątek odcinka jest Dawid Mieczkowski – trening i terapia ruchowa – Trener, Terapeuta ruchowy, Szkoleniowiec Blackroll Polska oraz były zawodnik I i II Ligii piłki nożnej.
Podcast znajdziesz poniżej:
Znajdziesz go również na:
Z Dawidem rozmawiamy przede wszystkim o jego specjalizacji jaką jest screening ruchowy.
- czym jest screening?
- co sportowcy wytrzymałościowi mogą z niego wyciągnąć?
- czym różni się ocena jakościowa od ilościowej?
- czy technologia jest niezbędna w ocenie sportowca?
- o czym warto pamiętać myśląc o zdrowym treningu?
Po drodze oczywiście nawinęło się kilka pobocznych i ciekawych tematów.
Serdecznie zapraszam do odsłuchu.