To już piąty odcinek w ramach Rusz się zdrowo PODCAST 😮

Gdy zaczynałem nie wiedziałem jak daleko uda się to pociągnąć.
Planowałem zrobić 12 odcinków w 2021 roku a w lutym mamy już nagranych 6!

Gościem piątek odcinka jest Dawid Mieczkowski – trening i terapia ruchowa – Trener, Terapeuta ruchowy, Szkoleniowiec Blackroll Polska oraz były zawodnik I i II Ligii piłki nożnej.

Podcast znajdziesz poniżej:

Znajdziesz go również na:

Z Dawidem rozmawiamy przede wszystkim o jego specjalizacji jaką jest screening ruchowy.

  • czym jest screening?
  • co sportowcy wytrzymałościowi mogą z niego wyciągnąć?
  • czym różni się ocena jakościowa od ilościowej?
  • czy technologia jest niezbędna w ocenie sportowca?
  • o czym warto pamiętać myśląc o zdrowym treningu?

Po drodze oczywiście nawinęło się kilka pobocznych i ciekawych tematów.

Serdecznie zapraszam do odsłuchu.

Pobierz 5 gotowych treningów tlenowych na trenażer

Poznaj sposoby na budowanie strefy tlenowej podczas krótkich, urozmaiconych jednostek treningowych.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu obsługi newslettera oraz zapoznałem się z polityką prywatności Polityka Prywatności

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.


0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *