Znasz swoje FTP, ale ta jedna wartość nie wyjaśnia, dlaczego dobrze radzisz sobie na jednym rodzaju wysiłku, a na innym regularnie tracisz. Performance Diagnostics porządkuje Twój profil mocy i pomaga wybrać kierunek dalszej pracy na podstawie wykonanych testów.
Najważniejsze informacje
- tydzień testowy z dwoma protokołami;
- testy wykonywane na własnym rowerze albo trenażerze;
- wymagany sprawny i poprawnie skalibrowany pomiar mocy;
- analiza dla kolarzy i triathlonistów;
- raport z wykresem, komentarzem i rekomendacją kierunku pracy.
Dla kogo
- Korzystasz z pomiaru mocy i chcesz lepiej ustawić intensywność treningu.
- Widzisz stagnację, ale nie wiesz, który obszar profilu mocy warto rozwijać.
- Chcesz porównać moc na wysiłkach o różnym czasie trwania.
- Zaczynasz kolejny etap przygotowań i potrzebujesz punktu odniesienia.
Co otrzymujesz
- tydzień testowy z dwoma protokołami;
- analizę relacji mocy i czasu trwania wysiłku;
- analizę mocy krytycznej i pojemności pracy powyżej mocy krytycznej;
- estymację VO2max i progu tlenowego na podstawie wykonanych testów;
- propozycję stref mocy;
- raport z wykresem i komentarzem trenerskim;
- rekomendowany obszar pracy w kolejnym bloku treningowym.
Jak wygląda analiza
Otrzymujesz tydzień testowy do wykonania na własnym sprzęcie. Dwa protokoły dostarczają danych o wysiłkach o różnej długości. Na tej podstawie analizuję profil mocy, relację między krótszymi i dłuższymi wysiłkami oraz obszary, które mogą ograniczać realizację Twojego celu.
Wyniki mają charakter analizy i estymacji opartych na danych z pomiaru mocy. Nie zastępują laboratoryjnego badania wydolnościowego ani diagnostyki medycznej.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.