Baza , Plany treningowe
Baza specjalna – 8 tygodni (8-10h/tydzień)
Baza specjalna to gotowy plan treningowy, który pozwoli Ci sprawnie, bez straty czasu i formy przejść do fazy rozbudowy i zbudować niesamowitą wytrzymałość tlenową, siłę i zdolność do efektywnej jazdy w tlenie!
-
Baza , Plany treningowe
Baza specjalna – 8 tygodni (8-12h/tydzień)
Baza specjalna to gotowy plan treningowy, który pozwoli Ci sprawnie, bez straty czasu i formy przejść do fazy rozbudowy i zbudować niesamowitą wytrzymałość tlenową, siłę i zdolność do efektywnej jazdy w tlenie!
-
Baza , Plany treningowe
Baza zaawansowana – 8 tygodni
Baza zaawansowana to 8 tygodniowy program treningowy, który pozwoli Ci rozpocząć intensywną pracę treningową nad wytrzymałością siłową, strefą mieszaną i progiem tlenowym. Idealny na okres Listopad – Luty.
-
Baza , Plany treningowe
Przygotowanie – 8 tygodni
Przygotowanie to plan treningowy na 8 tygodni, który pozwoli Ci powrócić po roztrenowaniu i idealnie przygotować się do okresu bazowego, w którym zaczniesz wznosić na wyżyny swoją formę.
-
Baza , Plany treningowe
Przygotowanie / Baza – 16 tygodni
Baza to 16 tygodniowy program treningowy, który idealne przeprowadzi Cię przez okres przygotowawczy i podstawową bazę budując pewny fundament do kolejnych intensywnych treningów przed Twoim najlepszym sezonem w życiu!
Baza
Wyświetlanie wszystkich wyników: 5
